漢方薬によく使われるあの食材！ダイエットに超即効で効きめがあるもの！？

こんにちは
ゆーみんです。

漢方薬の７割にも使われているもので
漢方薬になくてならないあるもの。

あなたの生活にとても身近なもので、
料理に使ったり、薬味に使ったり
するものです。🤔

みなさんなんだと思いますか？

そう『生姜』です！

さて、今回のテーマは、
『生姜』！

漢方薬はなんとなく薬草などが
使われているイメージなのですが、

実は『生姜』は、
約７割の漢方薬に使われている
のだそうです。😳😳

それほど生姜というものは
漢方医学にとって、
また東洋医学において
重要なものなのです。🙆

いかにその効能が
長い漢方医学のなかで認められてきたか…

『生姜』なくして漢方薬なしです！

『生姜』のその驚くべき
成分・効能を知れば
なぜダイエットに
『生姜紅茶』なのかがわかり、

また、どれほど、健康によいか、
ダイエットによいかが分かります。

今回は、『黒糖入り生姜紅茶』の
中心的存在「生姜」の成分・効力
についてお話ししていきたいと思います！

みなさんは生姜を普段どのように
とっていますか？🤔

豚肉の生姜焼き、
ガリ、
魚の煮物

など、いろいろありますが、
あまり生姜の摂取量って多くないですよね。

黒糖入り生姜紅茶でも毎日飲まないかぎり
頻繁には摂らないものかもしれません。

でも、
生姜の効能を知れば、
今すぐにでも
摂りたくなっちゃう♪

生姜については、いろいろ有名なので、
あなたも聞いたことが
あることかもしれません。

しかし、もしかしたら
新たな発見があるかも！？

これを知っていれば、
あなたのダイエットは
今よりももっとスムーズに

 

理想の身体をゲットすることが
できるかもしれませんよ！

では、
生姜の効果についてご紹介していきます！

【生姜の効能】

①体温上昇効果

辛み成分、ジンゲロールは血管を
拡張する効果があります。

また、生姜を加熱すると
ジンゲロールの一部が
ショウガオールという熱をつくり出す
働きをもつ成分に変化します。

この２つの成分が強力に体を温めるのです。

体温上昇は、

代謝アップ
   ⇨ダイエット効果
免疫力アップ
   ⇨健康

ダイエット・メソッドの
最大のポイントですが、

人間の日常の生活においても
結構大切なことなんです。

普段、あまり気にしないですよね…

②殺菌効果

ジンゲロン・ショウガオールには、
殺菌効果があります。

一般的にお寿司のガリなど
食中毒の予防効果はよく知られていますが、

実は細菌類や寄生虫をも
攻撃することが知られています。

一種の薬ですなんですね！

③胃を健康に保つ効果

胃腸の働きを活発にして
食べ物の消化吸収を高めたり、

タンパク質の分解を促進する酵素により、
胃腸の負担を軽減してくれる働きが
あります。

ジンゲロン・ショウガオールには、
胃酸の分泌を促進して消化吸収をととのえ、
食欲を増進させる効果があります。

さらに、胃潰瘍や胃がんの原因である
ヘリコバクター・ピロリ菌を殺菌する効果が
あります。

もう、すごい、素晴らしいですね！❤️👏

生姜を摂るとお腹が心配と言う方は
一度医師に相談されることを
オススメします！

成分としては、実は胃にもとてもいいんです。

④炎症を抑える効果

炎症や痛みの症状を発生させる物質の
合成を抑える働きがあるため、
抗炎症作用や鎮痛作用があります。

⑤コレステロール値安定効果

血中の中性脂肪や悪玉（LDL）コレステロールを
低下させ、
善玉（HDL）コレステロールを増加
させる効果があります。

（１日３gを摂ったときの実験結果のようです。）

黒糖入りしょうが紅茶に入れる生姜は
ひとつまみ１日３gは、
十分可能な数字です。

毎日飲むだけで、

中性脂肪やコレステロール値を
改善できるなんて…
Σ(ﾟ艸ﾟ〃)

⑥アンチエイジング効果

ショウガオールやジンゲロールには
抗酸化作用があります。

ショウガオールの活性酸素除去能力は、
ビタミンＥの実に3倍もあるそうです。

ショーガオールはジンゲロールが
加熱されてできるので、

生で摂るよりも加熱して摂った方が
効果が大きいことが分かります。

いいことずくめすぎる！
ヾ(ﾟД｀;≡;´Дﾟ)ﾉﾞ 

⑦ダイエット効果

ジンゲロンには、
脂肪の燃焼を促進する効果があります。

黒糖入り生姜紅茶を摂ったら、その30分後
くらいから有酸素運動を
始めると効果的！

冷えの改善やメタボリックシンドロームの
予防、改善にも有効です。

ちなみに生姜の品種によっては、
効果が全然違うんです！

効果的に生姜の効能を得るには品種も
考える余地がありますが、

今は普通の生姜で全然大丈夫。
十分ダイエット効果が
期待できます！

紅茶や黒糖にもすごくいい成分が
含まれています。

そこに、
生姜の効能が加わった
『黒糖入り生姜紅茶」は
究極のダイエット・ドリンク！！

 

完璧ですね！
(๑•̀ㅂ•́)و✧

これは試さずにはいられない！

あなたも『黒糖入り生姜紅茶』で
理想の体型を手に入れちゃおう！

ぜひ試してみては！？

最後まで読んで頂き
ありがとうございました。

では今日はこの辺で、
（・◇・）/